Por qué Eutónico Pilates?
Proponemos nuestra actividad, Pilates, como un redescubrimiento de nuestro cuerpo. Establecer un nuevo vínculo mas saludable que se prolongue en el tiempo.
Tomamos el nombre eutónico para representarnos, en homenaje al método de eutonía, que nos inspira a trabajar desde de una perspectiva de consciencia corporal.
Con Pilates, entrenamos el cuerpo en totalidad haciendo hincapie en la conciencia del cuerpo y la mecánica de movimiento.
Empezamos entrenando lo más sencillo “escucha activa”, que por medio de indicaciones claras nos estimula cognitivamente y nos desafia a la coordinación y concentración. Gradualmente aumentamos la dificultad e intensidad en la práctica.
Tonificación
Fortalecemos el cuerpo completo, de modo integral. Obteniendo el tono muscular óptimo que nos proporcione el sostén del cuerpo. Gradualmente aumentamos la intensidad del trabajo.
Estabilidad
La estabilidad la logramos a través de diferentes posturas que nos desafían a equilibrar nuestro peso corporal y a resistir frente a la gravedad..
Elongación
Mejoramos la flexibilidad durante la misma práctica de Pilates, al igual que el modelado del cuerpo. Además, de liberar tensiones acumuladas. Elongamos gradualmente con mayor intensidad y técnica.
Pilates
Pilates Reformer
Clases Grupales
- Grupos reducidos. Atención personalizada.
- Orientadas a objetivos individuales.
- Espacio ventilado e iluminado.
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Clases Grupales
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- Horarios flexibles.
- Pilates en casa.
Pilates Mat
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Acerca de Nosotros
Johanna Binelli
Profesora de Pilates mat y reformer.
Graduada en la Licenciatura en Folklore Mención Tango,
Universidad Nacional de las Artes.
Profesora y bailarina de Tango.
…” La formación universitaria en danza me posibilitó intervenir en equipos interdiciplinarios de salud en organismos del Estado, ampliando los conocimientos sobre patologías”…
Propongo al movimiento como salud integral (psico-física y social). El método de Pilates me permitió articular todos los conocimientos y experiencias. Me gratifica guiar de forma “personalizada”, aún dentro de las “clases grupales”, buscando equilibrar objetivos de salud, conciencia corporal, con objetivos individuales”…
Johanna Binelli
Juntos Creamos Eutónico Pilates
Súper recomiendo sus clases, no solo por sus técnicas sino, por su gran compromiso y dedicación que tiene con sus alumnos.
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Conécta con tus sentidos.
Equilibra tu cuerpo y mente.
Respira Pilates.
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