movimiento corporal consciente

ESTUDIO DE PILATES

Por qué

Eutónico Pilates?

Proponemos nuestra actividad, Pilates, como un redescubrimiento de nuestro cuerpo. Establecer un nuevo vínculo mas saludable que se prolongue en el tiempo. Tomamos el nombre eutónico para representarnos, en homenaje al método de eutonía, que nos inspira a trabajar desde de una perspectiva de consciencia corporal. Con Pilates, entrenamos el cuerpo en totalidad haciendo hincapie en la conciencia del cuerpo y la mecánica de movimiento. Empezamos entrenando lo más sencillo “escucha activa”, que por medio de indicaciones claras nos estimula cognitivamente y nos desafia a la coordinación y concentración. Gradualmente aumentamos la dificultad e intensidad en la práctica.

01.

Pilates en Casa

 Las clases están planificadas según grupos musculares y objetivos específicos. En cada sesión, mejoramos la flexibilidad, el tono muscular, la movilidad articular, la fluidez, la coordinación, la concentración y la resistencia.

$ 19.000

Glases Grupales

$ 38.000

Glases Individuales

Beneficios de Practicar Pilates

Tonifica la musculatura profunda del cuerpo

Agudiza la consciencia corporal y corrige la alineación corporal

Profundiza la capacidad respiratoria

Libera las tensiones y suaviza los dolores

Mejora la fluidez del movimiento y la elasticidad

Aumenta la resistencia y el rendimiento de la condición física

Johanna Binelli

Profesora de Pilates mat y reformer.

Graduada en la Licenciatura en Folklore Mencion Tango en la Universidad Nacional de las Artes.

Profesora y bailarina de Tango.

…” La formación universitaria en danza me posibilitó intervenir en equipos interdiciplinarios de salud en organismos del Estado, ampliando los conocimientos sobre patologías”…
Propongo al movimiento como salud integral (psico-física y social). El método de Pilates me permitió articular todos los conocimientos y experiencias. Me gratifica guiar de forma “personalizada”, aún dentro de las “clases grupales”, buscando equilibrar objetivos de salud, conciencia corporal, con objetivos individuales”…

Johanna Binelli

Juntos Creamos Eutónico Pilates
Mi profesora de pilates es excelente. Controla constantemente que el ejercicio se realice con tecnica. Indicando respiracion, control del abdomen para no producir lesiones. Yo sufro fibromialgia y ella me consulta cada dia como me siento y respondiendo a mi sintoma con un ejercicio para mi mejoria. Fue un cambio muy importante . Tengo tono muscular y mis dolores se calman con los ejercicios. Es altamente recomendable!!
Monica
¡Hola a todos! Les quería contar mi experiencia tomando clases de pilates con Johanna. Comencé en el mes de abril del 2020, luego de no realizar ningún tipo de actividad física en el último año. Quería compartir con ustedes los cambios que he percibido en torno a mi bienestar en general, ya que comencé a sentir una mayor elasticidad al poco tiempo y a su vez, un cambio notable en mi energía cotidiana. Súper recomiendo sus clases, no solo por sus técnicas sino, por su gran compromiso y dedicación que tiene con sus alumnos.
Melisa
Mi profesora de Pilates, Johanna, es excelente, tanto su técnica y modo de dar consignas, como las correcciones y explicaciones sobre las posturas y sus efectos en el cuerpo. Hace bastante tiempo que me da clases y … ¡es altamente recomendable!
Ines
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