movimiento corporal consciente

ESTUDIO DE PILATES

Por qué

Eutónico Pilates?

Proponemos nuestra actividad, Pilates, como un redescubrimiento de nuestro cuerpo. Establecer un nuevo vínculo mas saludable que se prolongue en el tiempo. Tomamos el nombre eutónico para representarnos, en homenaje al método de eutonía, que nos inspira a trabajar desde de una perspectiva de consciencia corporal. Con Pilates, entrenamos el cuerpo en totalidad haciendo hincapie en la conciencia del cuerpo y la mecánica de movimiento. Empezamos entrenando lo más sencillo “escucha activa”, que por medio de indicaciones claras nos estimula cognitivamente y nos desafia a la coordinación y concentración. Gradualmente aumentamos la dificultad e intensidad en la práctica.

01.

Clases de Pilates

Las clases de Pilates, están planificadas según grupos musculares y objetivos específicos. En cada sesión, mejoramos la flexibilidad, el tono muscular, la movilidad articular, la fluidez, la coordinación, la concentración y la resistencia.

Pilates Reformer

Pilates Virtual

Beneficios de Practicar Pilates

Tonifica la musculatura profunda del cuerpo

Amplia la consciencia corporal y corrige la alineación postural

Profundiza la capacidad respiratoria

Libera las tensiones y suaviza los dolores

Mejora la fluidez del movimiento y la elasticidad

Aumenta la resistencia y el rendimiento de la condición física

Johanna Binelli

Profesora de Pilates mat y reformer.

Graduada en la Licenciatura en Folklore Mencion Tango en la Universidad Nacional de las Artes.

Profesora y bailarina de Tango.

…” Propongo al movimiento como salud integral (psico-física y social). El método de Pilates me permitió articular todos los conocimientos y experiencias. Me gratifica guiar de forma “personalizada”, aún dentro de las “clases grupales”, buscando equilibrar objetivos de salud, conciencia corporal, con objetivos individuales”…

Johanna Binelli

Juntos Creamos Eutónico Pilates

Siendo alumna desde febrero de Thiago puedo decir que mi estado de salud cambio por completo. El lugar esta impecable, proveen de todos los materiales necesarios para los ejercicios y todo en perfecto estado. Es un lugar súper seguro, y la calidad humana destaca un montón. Tienen un trato especial para cada alumno (en especial si tienen algún problema de salud) y se aseguran de estar al día capacitándose y formándose continuamente. SUPER RECOMENDABLE.

Ornella Piovano

Bailarina

Clases cuidadas, con ejercicios que se adaptan a diferentes edades y condiciones. El espacio es cómodo, cálido y se destaca por su limpieza y ventilación. El uso de la APP favorece la autogestión y los profesores estan siempre atentos a las diferentes necesidades de sus alumnos.

Jesica Zavala

Gerente Comercial

Excelente lugar para aprender a conectar el cuerpo con la mente. La profe Joha explica con paciencia y dedicación cada objetivo de los ejercicios y músculos del cuerpo que se van trabajando. Tengo escoliosis y dolores lumbares que fui corrigiendo con las clases y ya no me duelen. Para aprender a cuidar y conectar con el cuerpo, este es un hermoso lugar.

Gala Dasso

Psicóloga